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ブルーライトカット眼鏡。

ブルーライトよりも「まばたき」をしない方が子どもの目に悪影響ということ(日本眼科医会)
https://www.gankaikai.or.jp/info/20210414_bluelight.pdf

コロナ禍で頭痛も増えています。昨年度、保健室の利用理由一位が頭痛。マスク着用の弊害が明らかに出ているのではと危惧しています。
その他にもめまいや睡眠障害、学校へ行けないという症状も。

マスクへの身体にかかるストレスは、ストレッチやマッサージが有効です。子どもも大人も、ストレスを抜きながらうまく付き合っていきましょう。